śniadanko

płatki kukurydziane

na mleku,

cząstki winogron

chleb gospodarski,

pasta z makreli

z twarogiem

kiszony ogórek,

herbatka truskawka-mango

chleb żytni,

masło,

plaster polędwicy z indyka,

papryka, zielony ogórek,

herbatka malinowa

chleb żytni,

twarożek z rzodkiewką

zielony ogórek, kiełki,

herbatka malinowa

 

chleb  z siemieniem lnianym,

pasta z ciecierzycy

czerwona papryka,

zielony ogórek ,

herbatka malina-jeżyna

 

 

 

drugie śniadanko

tosty pełnoziarniste

z żółtym serem,

salami, papryką

i pieczarkami,

herbatka malina-jeżyna

galaretka o smaku

truskawkowym

z talarkami bananowymi

i winogronami

 

 

kasza manna

na mleku

z tartym jabłkiem, cynamonem

oraz żurawiną

sałatka owocowa

z marchewką, jabłkiem,

gruszką, śliwką, brzoskwinią

i bananem

pudding chia

z mlekiem owsianym

i musem z mango

 

obiadek

brokułowa

 

potrawka drobiowa ze

śmietaną i groszkiem

ryż

 

zupa dyniowo-marchewkowa

z kaszą jaglaną

makaron z sosem

szpinakowym

i twarogiem

 

zupa kalafiorowa

z makaronem

ziemniaki

kotlet drobiowo-warzywny

mizeria tarta

 

 

 

zupa pomidorowa z ryżem

kluski ziemniaczane z 

mięsem

sos śmietanowy

buraczki

 

rosół z jarzynami

i makaronem

buchty

z sosem truskawkowym

na jogurcie

podwieczorek

warzywa do chrupania:

kalarepka, zielony ogórek,

seler naciowy,

marchewka,

papryka,

sos jogurtowy

z koperkiem

 

płatki ryżowe

na mleku

z musem bananowo-

malinowym

tarta marchewka

z jabłkiem,

rodzynkami

oraz kleksem jogurtu

wafel ryżowy

 

płatki jaglane

na mleku

z suszoną morwą

i musem jabłkowo-marchewkowym

kanapka

z twarożkiem

i zielonym ogórkiem

herbatka malina - jeżyna