śniadanko

owsianka

na mleku,

tarta marchewka,

suszona morwa

chleb graham,

pasta z białej fasoli,

czerwona papryka

i zielony ogórek,

herbata pokrzywowa

chleb mieszany z otrębami,

pasta twarogowa z łososiem

i koperkiem

zielony ogórek,

herbatka truskawka-mango

chleb z siemienem lnianym,

masło,

plaster szynki

drobiowej,

pomidor, kiełki

mleko

chleb warzywny,

pasta z ciecierzycy,

papryka, kiełki,

herbata malinowa

drugie śniadanko

tosty pełnoziarniste

z żółtym serem, szynką

drobiową, papryką

i pieczarkami,

herbatka malina-żurawina

koktajl z siemieniem

lnianym na mleku

owsianym

z malinami

galaretka o smaku

agrestowym

z talarkami bananowymi

i cząstkami mandarynek

kaszka kukurydziana

z rodzynkami

i musem bananowo-

truskawkowym

sałatka owocowa z

ananasem, bananem,

jabłkiem, kiwi, pomarańczą

i marchewką z kleksem

jogurtu naturalnego

obiadek

soczewicowa z ziemniakami

makaron

z sosem serowo-

śmietanowym

brokuł

krupnik z jarzynami

kotlet mielony

ziemniaki

marchewka z groszkiem

pomidorowa z kaszą

jaglaną

potrawka z kurczaka w 

sosie koperkowym

ryż

surówka z kapusty pekińskiej

rosół z makaronem

buchty

z sosem owocowym

na jogurcie

brokułowa

domowe paluszki rybne

z dorsza

ziemniaki

surówka z kiszonej

kapusty

podwieczorek

płatki jaglane

z żurawiną

i musem wieloowocowym

tarte jabłko

i cząstki gruszki

z amarantusem, cynamonem

i jogurtem naturalnym

płatki orkiszowe

z daktylami i musem

jabłkowo-marchewkowym

warzywa do chrupania:

zielony ogórek,

seler naciowy,

marchewka, papryka,

sos jogurtowy

z czosnkiem

kanapka

z twarożkiem

i zielonym ogórkiem

herbatka gruszka