śniadanko

owsianka na mleku

cząstki gruszki

chleb graham,

pasta z brokuła i fety,

zielony ogórek,

herbatka truskawka-mango

chleb gospodarski,

masło,

plaster szynki

drobiowej,

pomidor, kiełki,

mleko

chleb mieszany z otrębami,

pasta twarogowa

ze szprotkami,

ogórek kiszony,

herbatka pokrzywowa

 

chleb warzywny,

pasta z czerwonej fasoli,

papryka w słupkach,

herbatka malina-jeżyna

 

 

 

drugie śniadanko

tosty pełnoziarniste

z żółtym serem,szynką

drobiową, papryką

i pieczarkami,

herbatka pokrzywowa

 

kasza manna

na mleku z tartym jabłkiem

i cynamonem

 

pudding chia

z mlekiem owsianym,

mus

z dyni i mango

kasza kuskus

z cząstkami jabłka

i gruszki

z jogurtem naturalnym

mix owocowy:

banan, kiwi, winogrona,

jabłko, gruszka,

pomarańcza

z jogurtem naturalnym

 

obiadek

soczewicowa z jarzynami

makaron

z sosem serowym i parówką

z indyka

brokuł

 

rosół drobiowy z makaronem

i jarzynami

kasza jęczmienna

gulasz drobiowy w sosie

cebulowo-selerowym

duszona biała kapusta z

koperkiem

kapuśniak z kiszonej kapusty

z jarzynami

ziemniaki

kotlet mielony z cebulką

i buraczki

 

 

pomidorowa z ryżem

jajko na twardo

w sosie śmietanowym

ziemniaki

duszona marchewka z 

masłem

 

kalafiorowa z grysikiem

knedle ziemniaczane

owocowe

jogurt naturalny

podwieczorek

warzywa do chrupania:

seler naciowy,

zielony ogórek,

marchewka, papryka,

sos jogurtowy

z czosnkiem

 

płatki orkiszowe 

z suszoną morwą

i musem

jabłkowo-marchewkowym

cząstki banana, jabłek

i kiwi

z amarantusem

ekspandowanym

i jogurtem naturalnym

 

płatki żytnie

na mleku

z jagodami goji,

cząstkami pomarańczy

i winogron

 

marchewka w słupkach,

cząstki gruszki

banana, i śliwek

wafel ryżowy