śniadanko

 

 

płatki kukurydziane

na mleku,

cząstki jabłek

chleb mieszany z otrębami,

pasta twarogowa

z makreli z cebulką,

ogórek kiszony,

herbatka malinowa

 

chleb z siemieniem lnianym,

pasta z brokuła i fety,

zielony ogórek, kiełki,

herbatka owocowa

 

 

 

drugie śniadanko

 

 

tosty pełnoziarniste

z żółtym serem,

salami, papryką

i pieczarkami,

herbatka porzeczkowa

budyń z kaszy jaglanej

z wiórkami kokosowymi

i mleczkiem kokowym,

cząstki jabłka

mix owocowy:

banan, ananas, winogrono,

jabłko, gruszka

z jogurtem naturalnym

 

obiadek

 

 

krupnik z jarzynami

makaron z sosem

bolońskim

 

 

jarzynowa z grysikiem

pieczone udko z kurczaka

ziemniaki

marchewka z jabłkiem

 

rosół z makaronem

i jarzynami

ziemniaki

kotlet jajeczny z kalafiorem 

duszona marchewka

podwieczorek

 

 

 

mix warzyw:

zielony ogórek,

seler naciowy,

marchewka, papryka,

sos jogurtowy

z koperkiem

 

kasza kuskus

z cząstkami ananasa,

winogronami

i jogurtem naturalnym

 

kanapka

z żółtym serem

i zielonym ogórkiem

herbatka malina-jeżyna